关键词研究和选择：了解用户搜索意图和搜索频率，以及竞争对手的关键词策略，选择适合自己网站的关键词。

网站结构优化：包括网站导航、页面布局、URL结构等方面的优化，以提高用户体验和搜索引擎的收录。

网站内容优化：包括网站内容的质量和数量，以提高网站的权威性和可读性。

外部链接建设：通过与其他高质量网站建立外部链接，提高网站的权威性和可信度，有利于关键词排名的提升。

内部链接优化：合理使用内部链接，提高网站的可访问性和用户体验，有利于关键词排名的提升。

关键词密度调整：合理控制关键词密度，避免过度堆砌，同时保持文章的可读性和相关性。

页面权重传递：通过合理的页面权重传递，提高网站的权重和排名。

社交媒体推广：通过社交媒体平台发布有价值的内容，吸引潜在客户并提高品牌知名度。

定期更新内容：定期更新网站内容，保持网站的活跃度和新鲜度。

关键词排名监测：定期监测关键词排名，分析数据并调整优化策略。

除了以上内容，网站优化课程还会教授如何遵循搜索引擎的规则和算法进行优化，避免过度优化和作弊行为。此外，课程还会涉及网站安全性、响应速度等方面的优化。

总之，网站优化课程旨在帮助学生掌握网站优化的基本知识和技能，提高网站的曝光率和流量，提高用户体验和品牌形象。